Ulkokuntosalit ovat yleistyneet viime vuosien aikana todella paljon. Ulkokuntosaleja on pääkaupunkiseudulla monia kymmeniä ja kokoajan tulee lisää. Ulkokuntosaleihin panostetaan eri tavalla mitä aikaisemmin. Takavuosien epäkäytännölliset laitteet ovat jääneet historiaan ja tilalle on tullut laadukkaat kuntosalilaitteet, joilla saa tehtyä yhtä tehokkaan treenin kuin sisäsaleilla.
Ulkokuntosaleja on pyritty sijoittamaan käyttäjille helppoihin paikkoihin juoksupolkujen, puistojen ja urheilukenttien varsille jotta niiden käyttäminen olisi vieläkin helpompaa. Nettisivujemme kartalta löydät ulkokuntosalit ja sieltä löydät lähimmän ulkokuntosalisi omalla kotiosoitteellasi.
Kirjoita karttaan osoitteesi niin näet lähimmät ulkokuntosalisi ja pääset valitsemaan itsellesi mieleisen salin.
* Jos löydät ulkokuntosalin johon ei ole vielä tehty ohjelmaa, ilmianna se niin korjaamme tilanteen.
Ulkokuntosalit soveltuvat ihan kaikille liikkujille ja liikunnasta kiinnostuneille. Ne soveltuvat niin aloittelijoillekin kuin jo pidempään liikuntaa harrastaneille.
Ulkokuntosalit soveltuvat ihan kaikille liikkujille ja liikunnasta kiinnostuneille. Ne soveltuvat niin aloittelijoillekin kuin jo pidempään liikuntaa harrastaneille.
Ehdottomasti! Ulkokuntoilulaitteet on suunniteltu niin että ne toimivat säästä riippumatta. Ulkona liikkuminen on pukeutumiskysymys. Kun sinulla on oikeanlainen vaatetus säähän, pystyt käymään ulkokuntosalilla koko vuoden. Säästät rahaa sekä mielesi kiittää.
Ulkokuntosalilla käyminen ei maksa mitään, ne ovat kaikille ilmaisia ulkotreeni paikkoja. Jos kuitenkin tarvitset apua miten liikkeet toteutetaan tai lisämotivaatiota treenaamiseen treeniohjelmalla, löytyy nettisivuiltamme eritasoisia räätälöityjä treeniohjelmia pääkaupunkiseudun ulkokuntosaleille alle 10 euron hintaan per kuukausi. Treeniohjelman ostettuasi saat samalla tunnukset liikevideo pankkiin josta voit katsoa liikkeiden oikeanlaiset tekniikat ja näin välttyä loukkaantumisilta.
Ulkona liikkumisella on lukuisia terveyshyötyjä. Sillä on tutkitusti vaikutusta mielialaan sekä stressitason alenemiseen. Jotkut ovat saaneet apua ulkona liikkumisesta jopa korkeaan verenpaineeseen. Lisäksi ulkona liikkuminen on edullisempaa. Treeniohjelma ulkokuntosalille nettisivujemme kautta maksaa alle 10€/kk ja tähän sisältyy liikevideot liikkeisiin. Jos ostat salikortin sisäsalille, maksat siitä usein monta kymppiä/ kuukausi. Ulkokuntosalille voi olla pienempi kynnys lähteä kun peilejä ei ole joka puolella ja on tilaa hengittää.
Nettisivuiltamme löytyy tieto kenelle mikäkin ohjelma soveltuu. Jos kuitenkin epäröit ja tarvitset apua valinnassa, laita viestiä info@ptiida.fi niin autamme.